【冷え性放置は超危険！】エステティシャンがやっている冷え性改善法
・太りやすくなった
・むくみやすい
・寝付きが悪い
・くま、くすみが気になる
・肩こりがある
・肌荒れしやすい
一つでも当てはまった方、その原因は「冷え性」かもしれません。
自覚がある人だけじゃない！現代人に多い「隠れ冷え性」
「冷え性と言われても手足が冷たいと感じたことはないし…」
これが「隠れ冷え性」の怖いところ！自覚症状がないので体が冷えていることに気づきづらいんです。
普通の冷え性の人が体の末端の血行が悪くなって手足が冷えるみたいに、
隠れ冷え性の人は内臓への血行が悪くなって内臓が冷えてしまっているんです。
冷え性の私にとってはつらい季節がやってきました。
布団に入っても手足が冷たくてなかなか寝付けないし、むくみや肌荒れまで….
靴下重ね履きしたり、ゆっくりお風呂に入っても特に効果はなし。
正直もうあきらめモードでした。
そんなとき、エステティシャンの友人とランチに行くことに。
むくみがひどいから細いパンツは履けないし、寒いから重ね着すると着ぶくれして見えるし…
この時期の服ってほんとに悩むなぁと思いつつ待ち合わせに。
すると、待ち合わせに来た友人は…
「いや、寒くないの？ｗ」
友人も冷え性だというのは知ってたので、何かやっているのか聞いてみると、
エステティシャンの間で流行ってるという冷え性対策教えてくれました！
放置したらやばい！？冷え性は万病のもと
なぜ冷え性だと太りやすくなったり、むくみやすくなるんでしょうか？
友人いわく、一番問題なのは基礎代謝の低下
体温が2℃下がると基礎代謝量が26%も低下するらしいんです！
これはカロリーで言うとご飯1杯以上！
同じ生活をしていても消費カロリーがこんなに違うなんて…
それは太りやすくもなりますよね…ｗ
冷え性の原因は？
冷え性の原因は、血行が悪くなって血の巡りが悪くなっていること！
手足に冷えを感じやすい人が多いのは体の末端である手足が一番血の巡りが悪いくなりやすいからなんです。
しかも、血行が悪いと水分が溜まりやすくなる。
これがむくみや肩こりの原因なんだとか。
エステ業界で話題！？早く冷え性を改善したい！
基礎代謝のピークは10代後半らしく何もしなければ基礎代謝はどんどん下がってしまい、冷え性は悪化していくらしいんです。
冷え性を改善するにはどうしたらいいの？
筋トレをする
基礎代謝の7割は筋肉によるものらしいんです。
男性より女性に冷え性が多いのは筋肉量が少ないから！
なので筋肉をつけることで基礎代謝量が上がるんです。
ゆっくり湯船に浸かる
シャワーだけでは芯まで温まることができない。
おすすめとしては38~40℃のお湯にゆっくり浸かるのがコツらしいです！
でも運動は続かないし、仕事が忙しくてゆっくりお風呂に入る時間もない。
運動もしてるし、ゆっくりお風呂に入っても効果なかった！という方…
わかります！わたしもそうでした。
そこでエステティシャンでやっている人も多いという冷え性対策教えてもらいました！
その方法とは…
ボディークリームの代わりにスリミングジェルを使うこと！
スリミングジェルって？
スリミングジェルは脂肪燃焼ジェルとも言われているらしく、塗ってマッサージするだけで燃焼効率が上がって痩せやすくなるとSNSで話題になってるらしいです。
一般的には脚痩せしたい人向けの商品なのですが、中には美肌や保湿成分が含まれるものや香りにこだわったものもあるんだとか。
スリミングジェルを塗ってマッサージすると温感効果で体が温まって血行がよくなる上に、マッサージも血行を良くするので冷え性の改善が改善するということでした！
冷え性の人におすすめなスリミングジェル！
スリミングジェルにも色々あるらしく、その中でも冷え性の私におすすめしてくれたがこの『メガバーニング』でした！
メガバーニングがおすすめな理由
・温感効果が高い！
メガバーニングは市販のスリミングジェルより代謝を促す成分が多く、塗った瞬間に温かくなるそうです。これは冷え性の人には一番大事ですよね！
サーモグラフィーで見ると全然違いますねｗ
・香りがいい！
ボディークリームとして使うなら香りも気になるところですが、メガバーニングの香りは強すぎず、ほのかに甘い香りで日常使いにはぴったりです。
・ベタつかず塗った瞬間にすべすべの肌に！
スリミングジェルの中にはかなりジェル状でベタつくものもあるそうなのですが、メガバーニングはクリーム状でベタつかず、塗った瞬間にすべすべらしいです。これもボディークリームとして使うなら大事なポイントですよね。
エステサロンを経営してる美容家も推奨していて、エステ業界では流行ってるんだなって感じですね。
公式サイトのリンクも貼っておくので気なる方はぜひ見てみてみてください！
実際に試してみました！
お風呂上がりに今までのボディークリームの代わりにメガバーニングを使ってみました。
ほんとに塗った瞬間から温かくなってきますｗ
今までは冷たいボディークリームを我慢して使ってたけどこれだけでかなりありがたい！
メガバーニングを使ってマッサージするとずっと温かいから気持ちよく、いい香りもしてとてもリラックスできました。
今まではお風呂でしっかり温まっても寝る頃には手足は冷え切って全然しっかり眠れなかったのですが、メガバーニングを使い出してからは温感がずっと続いてくれるから寝る頃にも全然手足が冷たくなりました！おかげで朝までぐっすり寝ることができ、悩みだった頭痛や肌の乾燥、足のむくみもなくなりました！
冷え性対策色々やってみたけど効果を感じなかった人にはぜひ一度試してみてほしいです！
まとめ買いが断然お得！！
実は、私は友人が使ってるのを少し使わせてもらって、香りや使用感も気に入ってたのでお得な３本セットを購入してましたｗ
3本セットだと単品買いより7000円もお得に買えちゃうんです！
30日間は返品保証もあるので断然まとめ買いがおすすめです！
ただ、スリミングジェルとしての人気も高い上に、最近はボディークリームとしてもかなり売れてるみたいで品薄になることも多いみたいです。
今も品薄みたいなので、まだ在庫があった人は早めにゲットしちゃってください！
追記（○月×日）
ダイエット目的ではなかったのですが効果がスゴかったので付け足させてくださいｗ
いつもどおりお風呂上がりに塗ってマッサージしていただけなんですがこんなに痩せたんです。
（さすがダイエット用というだけはありますね。）
基礎代謝が上がるだけでこんなに違うなんて…
ほんとにメガバーニングを試してみてよかったと思います。
私はメガバーニングで生活が一変しました。
次は皆さんが健康的な生活を手に入れてください！