「妊婦のビタミン」と呼ばれる葉酸。
妊活中や妊婦中に、とても大切な栄養素だとご存知の方も多いはず。
葉酸は赤ちゃんの脳や脊髄など身体がつくられるのに必要不可欠な栄養素。
でも葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんにどんな影響が出るか知ってますか?
葉酸が足りないことで、
・脚部の麻痺やしびれ
・無脳症(脳が欠損した状態)
・排泄機能障害
・流産や死産
「葉酸が充分に摂取できていなかったばかりに…」とならないためにも、
大事なのは妊活中、妊娠中に葉酸をしっかり摂ること!
赤ちゃんの障害リスクを低減出来ると考えられている栄養素は今のところ葉酸だけなんです。
でも食事に気をつけていても、必要な量を毎日摂るのは中々難しいですよね。
例えば、妊娠を計画している女性に望ましい1日の葉酸の量は400μg。
ほうれん草でいったら1日13束も食べなきゃいけないんです!
葉酸も大切だけど、他にもミネラル・ビタミン・カルシウム…摂るべきものはたくさん。
でも、全てを食事で補おうと思ったら大変!!
そこで、必要不可欠な栄養素はサプリメントで補うのがオススメ。
葉酸だけじゃなくて、赤ちゃんの生命のために必要な栄養素をバランス良く配合したサプリメントがあるんです。